‏إظهار الرسائل ذات التسميات مقالات تفيدك. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات مقالات تفيدك. إظهار كافة الرسائل

الخميس، مارس 25

الجوافة تحمى الجسم من خطر السرطان


هل تحب الجوافة ؟ هل تاكلها ، ماذا تعرف عنها؟

 لا تقتصر فوائد الجوافة على ثمارها فقط ،فالأوراق تحتوي علي مواد لها مكانتها في علاج الجروح والسعال وأوجاع الأسنان، أماجذورها فتستخلص منها مواد قابضة لعلاج إسهال الأطفال المزمن


وأفاد باحثون بأن الجوافة تعتبر من أنواع الغذاء المضاد للأكسدة التي تحمي الجسم من خطر السرطان وأمراض القلب .




وأشار الباحثون إلى أن الجوافة غنية جداً بفيتامين "A" وبأنواع الكاروتينات وغنية أيضاً بالألياف وتحتوي على الليكوبين، كما أنها غنية جداً بفيتامين "C"، وغنية بالألياف لذلك ينصح بها للذين يعانون من الإمساك، كما أنها غنية بالبوتاسيوم والحديد لذلك ينصح بتناولها في بداية سن البلوغ وللمرأة الحامل

أفاد باحثون بأن المواد السكرية الموجودة بالجوافة يمكن أن يستفيد من أكلها المصابون بالبول السكري،و بها أملاح معدنية أهمها:الكالسيوم والحديد والفوسفور




المشمش يحمى القلب


أفادت دراسة علمية حديثة بأن المشمش يفيد في علاج حالات فقر الدم ويقوي البصر، وينشط وظائف الكبد،يحمي القلب والشرايين من الأمراض ويرجع ذلك لاحتوائه على مركبات ( الكاروتينويد) التي تتحول في جسم الإنسان إلى فيتامين (أ)الذي تحتاجه العين للتخلص من المركبات الضارة التي تؤذيها ويقلل من مستويات الكوليسترول فى الدم


وأوضحت الدراسة أن ثمار المشمش قد تكون أفضل العلاجات على الإطلاق في وقاية النساء من الأمراض الجلدية وبثر الشباب وذلك لأن فيتامين (أ)يوجد بكثرة في هذه الفاكهة
يجعلها تتميز بمفعول مقاوم للتجاعيد

هز رجلك خطر على قلبك



كثيرون منا يحلو لهم هز ارجلهما اثناء الجلوس , سواء كتصرف عصبي يدل على التوتر , او كعادة , وبكل الاحوال هناك خطر على القلب.


دراسة امريكية حديثة كشفت عن ان الاشخاص الذين يحركون ارجلهم وتهتز سيقانهم بطريقة عصبيةاثناء الجلوس اكثر عرضة للاصابة بامراض القلب وشرايين المخ خاصة اذا زاد معدل الإهتزاز على 16 مرة في الشهر.


ويعلق رئيس طبي الحالات الحرجة بمعهد القلب على هذه الدراسة موضحا "ان هؤلاء الاشخاص غالبا ما يكون نومهم غير مستقر , ويتحركون اكثر من 300 مرة في الليلة الواحدة اذا تم اجراء رسم نوم لهم , لذلك فهم اكثر عرضة لتسارع نبض القلب , وارتفاع
ضغط الدم ..

auto