الثلاثاء، يناير 12

أكلة البيتزا الدايت


اولا العجين مكون من 3 كوب دقيق وعليها نصف ملعقة من بودرة الثوم والبصل


ملعقة كبيرة خميرة تذوب فى نصف كوب   ماء دافي مع ملعقة زيت زيتون




ثانيا الصلصة تستعملى زيت الرش اذا ما عندك ضعى ملعقة زيت فقط وشوحها بالبصل


ثالثا المكونات
سوسيس كوكتيل دجاج دايت
فطر المشروم يحتوى على الالياف فيسهل الهضم
فلفل رومى حلو
4 الى 6 حبات زيتون


وجنبة مبشورة بشرط ان تكون دايت يعنى قليلة الدسم

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

auto