طبق البفتيك بصلصة الطماطم

المقادير :
1كيلو لحم بتلو                      6 فصوص ثوم مفرومة
1 فنجان ماء او بهريز            2 ملعقة خل
نصف فنجان لحم مفروم           ملح وفلفل ، جوزة الطيب
عصير بصلة                        1 ملعقة بقدونس مفروم
2 ملعقة كبيرة سمن                 1 ملعقة بقدونس مفروم
الطريقة :-
- يغسل اللحم جيدا" ، ويقطع الى قطع مناسبة بعد أن يدق الى شرائح مستطيلة ، ثم يتبل بالملح والفلفل وجوزة الطيب وعصير البصل

-يخلط اللحم المفروم والثوم المفروم والبقدونس المفروم ويتبل الخليط ثم تؤخذ ملعقه صغيرة من هذه الخلطة وتوضع على كل شريحة لحم وتلف كل قطعة وتربط بخيط دوباره ثم تحمر فى السمن . وترص فى طبق

-يضاف عصير الطماطم الى السمن المتبقى من التحمير وتترك على النار قليلا" حتى تنضج (تتسبك) ثم يضاف اليها الخل والماء -أو البهريز - وتترك على النار حتى تغلى- يوضع اللحم على الخليط السابق ويترك على النار حتى يتم نضج اللحم تماما" ، ثم يقلب طبق الارز المفلفل بعد أن يفك الخيط



وتتبل الصلصة وتصب على قطع اللحم (البفتيك) ويقدم ساخنا"

طبق اللحمة الضانى بالشطة

المقادير:-     
1 كيلو لحم ضأن (من الفخذة)               1ملعقة دقيق                                    
  بيضه مخفوقة                              2 فص ثوم مفروم                                      
قرن شطة مفروم                            ملعقة  زيت ذرة        1 بصله مفرومة 
2ملعقة صلصة طماطم مركزة            مكعب مرقة دجاج -ماء
الطريقة :-
-يقطع اللحم الى قطع مناسبة ،ويغسل جيدا" ، ثم تمزج الصلصة بالثوم والدقيق مع ملعقة زيت كبيرة ،ونصف كوب ماء ، ويقلب الجميع جيدا" ويترك فى الثلاجة لمدة 12 ساعة 
- يقدح الزيت ويشوح فيه اللحموينشل ويوضع فى طبق ، ثم يقلى البصل المفروم فى الزيت المتبقى حتى يصفر لونه . ثم تضاف اليه قطع اللحم ، والمزيج السابق من الصلصة ، ويرفع على النار مع اضافة قطع الشطة مع التحريك ويترك على نار متوسطة حتى يتم النضج
-يقدم فى طبق مع السلطة والارز      

الرجيم النباتى

* فى الصباح ..


- كوب من الشاى + ملعقتين كبيرتين من اللبن منزوع الدسم + ملعقه صغيرة من عسل النحل


======================================================


* الافطار ..


-كوب لبن منزوع الدسم


- قطعه توست او خبز.


-برتقاله او ليمون حلو


==================================


* الغذاء ..


-طبق صغير او كوب من حساء (شوربه )، خضار


-طبق حساء عدس ( ثلاثة ارباع كوب من شوربه العدس )


-سلاطه خضروات تتكون من الفجل والطماطم والخيار والخس مع اضافه قليل من الخل والفلفل والليمون


- كوسه مسلوقه


-قطعه توست او خبز (نصف رغيف بلدى)


=========================================================


*الساعه السادسه مساء ..


-برتقاله


====================


*العشاء ..


-طبق صغير او كوب من حساء (شوربه ) الطماطم


-نصف كوب من اللبن الرايب او الزبادى منزوع الدسم


-جزر مطهى (مسلوق)


-طبق صغير او ثلاثة ارباع كوب من شوربه العدس الخفيفه


-قطعه توست او خبز


- أيس كريم ..يحضر من الكميه المتبقبه من الحصه اليوميه من اللبن والسكر


(الحصه اليوميه هى كوب من اللبن منزوع الدسم وثلاث ملاعق صغيره من السكر)


=======================================================================

رجيم ال 1000 سعر حرارى فى اليوم

الافطار :-
-كوب شاى او قهوة باللبن ( نصف شاى + نصف لبن ) بدون سكر او محلى بعسل النحل
- بيضه واحده مسلوقه او قطعه جبن قريش 50 جرام
- ربع رغيف بلدى
================================================================
الغذاء :-
- خضار مسلوق فى شوربة لحم او طيور بدون دسم .. ( يمكن ان يكون الخضار .. فاصوليا خضراء 250 جرام ، باميه 250 جرام ، كوسه 200 جرام ، بسلة خضراء 75 جرام _ بدون قشر  _ خرشوف عدد 3 ، سبانخ ، خبيزه ، قرنبيط ، كرنب _ اى كميه ..)

- شريحة لحم بتلو 125 جرام (قبل الطهو ) ، او ربع فرخه او سمك 300 جرام (قبل الطهو) ويكون ذلك مسلوقا" او مشويا" بدون زيت
- سلاطه خضراء ( جرجير ، طماطم ، خس ، خيار ) بدون زيت وتمنع الطحينه والمخللات .
- نصف رغيف بلدى او عدد 2 توست
- فاكهه (200 جرام ) واحد برتقاله او كمثرى او تفاحه او احدى بديلات الفاكهه الاخرى ..
==================================================================
العشاء :
- نصف كوب لبن او نصف كوب زبادى
- لحم مثل الغذاء او احد بديلاته مثل الجبن
- سلاطه خضراء
- ربع رغيف بلدى او عدد واحد توست
================================================================
البديلات المختلفة للاغذية المتنوعه ..
بديلات البروتينات ...
كل بديل يحتوى على حوالى 8 جرام بروتين ، 5 جرام دهون ولا يحتوى على نشويات
* البقول
فول ، عدس ، فاصوليا ، لوبيا  (30 جرام او اربعة ملاعق كبيرة )
* اللحوم والطيور والاسماك
- لحم بتلو او كندوز احمر 50 جرام (قبل الطهو )
-سمك بعد التنظيف 50 جرام (قبل الطهو )
- طيور او ارانب 70 جرام (قبل الطهو )
* الجبن والبيض واللبن ..
-لبن .. فنجان كبير
-بيض 60 جرام (عدد 2 صغير او واحد كبير )
جبنه قريش 40 جرام
- جبن ابيض كامل الدسم او رومى او شيدر او نستو 30 جرام
بديلات الدهون ..
كل بديل يحتوى على حوالى 12 جرام دهون ولا يحتوى على بروتينات او نشويات
- زبده 15 جرام
-سمن بلدى 14 جرام
زيوت نباتية 12 جرام
- طحينه 2 جرام (بها 4 جرام بروتين )
* الممنوعات من الاغذية ..
* هذه اغذية غير مسموح بها اثناء ممارسة هذا الرجيم وهى
من اللحوم-------- السجق ، الجامبو ،اللحم الضانى
من الخضار ----  القلقاس والبطاطس
من البقول -------الفاصوليا الجافه والبسله الجافه والعدس واللوبيا والفول المدمس
من الحلويات ----الشيكولاته والفطائر والمربى والكستارد والكويكر واللبان
المشروبات ----- جميع المشروبات الغازية والروحية

رجيم الايام الاربعه

اليوم الاول :   
الفطور -
- نصف كوب لبن منزوع القشده
- شاى او قهوه بدون سكر
- نصف رغيف اسمر
- بيضه مسلوقه او برشت
=============================================
الغذاء :
- نصف رغيف خبز بلدى
-شوربة خضار
-سلاطه خضراء ( خس ، طماطم ، جرجير وخل او ليمون )
- ربع دجاجة مسلوقه او مشويه
-خضار سوتيه -فاكهه ثمرة واحدة
=============================================
العشاء :
- ربع رغيف عيش بلدى
-سلاطه خضراء
-خضار سوتيه
- لبن زبادى منزوع الدسم
======================================================================
اليوم الثانى :
الافطار :
- ربع رغيف
-نصف كوب لبن مع شاى او قهوة
-جبنه قريش (50 جرام )
=====================
الغذاء:
- نصف رغيف
-خضار سوتيه او مسلوق
-شريحتين لحمه مشويه (ثمن كيلو )
شوربه خضار
-فاكهه
==========================
العشاء :
- ربع رغيف
-شوربه خضار
- سلاطه خضراء
- جبنه قريش (50 جرام)
==================================================
اليوم الثالث :
الافطار :-
-شريحة توست
- نصف كوب لبن
- 3ملاعق فول مدمس بالليمون
-شاى او قهوة بعسل النحل
======================
الغذاء :-
-شريحتين توست
-سلاطه خضراء بخل او ليمون
-تورلى خضروات مشكلة
- ربع كيلو لحم احمر مسلوق
-فاكهه
==============================
العشاء :-
- شريحة توست
-خيار وطماطم
- لبن زبادى
=========================================================
اليوم الرابع :
الافطار :--
- شريحتين توست
- بيضه مسلوقه
-جريب فروت او برتقاله
- شاى او قهوة
===================
الغذاء :-
4 شرائح توست
-شوربه طماطم
- ربع كيلو سمك مشوى
-خضار سوتيه
- فاكهه
================================
العشاء :-
- 2شريحه توست
- زبادى منزوع الدسم
-سلطه خضراء
=====================================================
الفاكهه المصرح بها فى اليوم كله هى برتقاله واحدة او عدد 2 يوسفى او حبه كمثرى او تفاحه او موزه او 3 برقوق او مشمش او شريحة كبيرة من البطيخ او الشمام او 3 بلحات او 15 حبه عنب
- يمكن تناول عصير الليمون المثلج والمحلى بعسل النحل بدلا من المشروبات الغازية او المرطبات
- يسمح بتناول رغيف بلدى واحد او اربعة من قطع التوست خلال اليوم ويفضل الا تزداد هذه الكميه

انقاص 25 كيلو جرام من وزنك فى ثلاثة أشهر

هذا النظام الغذائى يتيح لك أن تتخلص من الوزن الزائد الذى ينوء به جسمك دون أن تعانى من اى مضاعفات ، وهو فى الوقت نفسه يجعلك بعيدا" عن دائرة الاحساس بالحرمان او الجوع .
واذا مارست هذا النظام بدقه فانك سوف تفقد ما يعادل 25 كيلو جرام من وزنك بعد ثلاثة أشهر ، ويمكنكبعد ذلك أن تحافظ علىوزنك المثالى بعد تخلصك من الدهن الزائد اذا اتبعت نظاما ملحقايمكنك به الاحتفاظ بما كسبت من رشاقة وحيوية
النظام الغذائى

فى الافطار:                  
تناول حبتين من الجريب فروت على الريق .....تقطع الواحدة الى اربعة وتؤكل فصوصها مثل البرتقال تماما ،وستشعر بعدها بالشبع حيث لا يتناول اى مشروبات او عصائر سكرية او شاى او قهوة او ايه مشروبات غازية او اية حلويات او سكريات نهائيا حتى موعد وجبة الغذاء ..

فى الغذاء : 
يتكون من قطعتين من اللحم الاحمر بدون ايه دهون او دجاج منزوع الجلداو شريحتين من لحم الارانب ويؤكل ذلك اما مشويا او مسلوقا" مع كثير من الخضار السوتيه مثل البسلة والجرز الاصفر مع الفاصوليا الخضراء والكوسه او اسماك مشوية فقط مع تناول قليل من الخبز الناشف الاسمر بالرده، ويمنع اكل العيش الفينو والشامى كما يمنع نهائيا اكل النشويات مثل الارز وجميع المحشيات والمكرونة والبطاطس ..
كما يفضل الاكثار من تناول السلاطة الخضراء بكميات كبيرة حتى الشبع مثل الخس والطماطم والجرجيروالجزر الصفر و الفجل والبنجر مع غسلها جيدا" وتطيرها بقليل من الخل على مياه الغسيل ، ولا مانع من الفواكه مثل البطيخ والموز والكمثرى والبرقوق والخوخ والفراولة والبرتقال واليوسفى ويمنع اكل البلح بجميع انواعه وكذلك الكنتالوب وما شابهما من النشويات او الجوافة.

العشاء :  
يتكون من 2 زبادى بعد نزع قشدتهما واصبعين من الموز او برتقالتين او اى شى من الفواكه المذكوره باعلى
هذا النظام ليس له اى اثار جانبية او معاناه الاحساس بالجوع او الحرمان

الدجاج بعصير البرتقال

المقادير :
2 دجاجة متوسطة               2بصلة مفرومة           1 كيلو مكرونة
برتقالة مقطعة شرائح دائرية                                2 فنجان عصير برتقال
ملح وفلفل وبهارات                                           2 ملعقةكبيرة زبد
الطريقة :-
-تجهز الدجاجة ، وتنظف جيدا" ، وتغسل وتقطع كل واحدة الى ست أجزاء ثم تتبل بالملح والفلفل والبهارات والبصل المفروم ،
وتوضع فى صينية مدهونة بالزبدة وتغطى وتوضع فى فرن وتترك لمدة نصف ساعة تقريبا"
-تهدأ الحرارة ، وتسقى قطع الدجاج بعصير البرتقال ، وتترك على نار هادئة حتى يتشرب العصير ، وتحمر قطع الدجاج
وتنضج تماما" أثناء ذلك تسلق المكرونة ، وتقلب فى الزبدة السايحة وتوضع على طبق التقديم
-ترص قطع الدجاج على طبق المكرونة ، ويصب عليها السائل المتبقى عن الطهو (الصوص) ،وتجمل بشرائح البرتقال ، وتقدم ساخنة

الاوز المشوى بشرائح البصل

المقادير :
أوزة كبيرة                                       2 ملعقة كبيرة زيت
2ملعقة كبيرة كزبرة ناعمة                   2فص ثوم مفروم
2ملعقة كمون مطحون ملح ، دقيق          5بصلات متوسطة
الطريقة:-
-تجهز الاوزة ، وتنظف جيدا" وتغسل ، ثم تجهز خلطة من شرائح البصل والثوم المفروم والكزبرة والتوابل وتتبل بها الاوزة من الداخل وتدعك بها من الداخل
-يفرز الجلد بالشوكة حتى يتسرب الدهن من خلاله أثناء الطهى ، ثم ينثر فوفها
الدقيق، وتلف فى ورق ألمونيوم بحيث تحاط به كل الجهات بشرائح البصل المتبل
-توضع الاوزة فى صينية مدهونة بزيت ، وتخبز فى فرن معتدل الحرارة لمدة ساعتين تقريبا"
حتى تنضج تماما" ، وتقدم كما هى ساخنة وصحيحة على طبق ، ومعها الخضروات والاوز المطهو

روستو البط

المقادير :
بطة متوسة الحجم              2جزرة متوسطة                 2ملعقة كبيرة سمن
2ملعقة دقيق                    2بصلة مفرومة ملح وفلفل
الطريقة:-
-تجهز البطة ، وتنظف جيدا" وتغسل ثم تتبل وتدعك بالملح والفلفل وعصير البصل او البصل المفروم ، ويقطع الجزر والطماطم الى شرائح دائرية ، وترص فى صينية مدهونة
بالسمن وتوضع فوقها البطة المتبلة ، وينثر فوقها قليل من السمن السايح ، وتوضع فى فرن معتدل الحرارة
-يضاف الى البطة مقدار اناء من الماء الساخن لتمام النضج ، وتترك حتى تحمر ، فتنشل وتوضع فى طبق
-يصفى السائل المتخلف عن الطبخ (المرق) ، ويضاف الى مقلاة يحمر فيها الدقيق فى السمن
مع التقليب السريع المستمر حتى تأخذ قواما" مناسبا" وتصب هذه الصلصة على طبق البطة الناضجة ، وتقدم ساخنة

البط المحمر فى الفرن

المقادير:
بصلة متوسطة الحجم              ملح ، فلفل ، حبهان ، مستكة
1فنجان عصير طماطم             2 بصلة متوسطة                2ملعقة كبيرة سمن
الطريقة:-
-تجهز البطة ، وتنظف جيدا" من الداخل والخارج ، ثم توضع فى وعاء به ماء مغلى مضافا" اليه الملح والحبهان والمستكة ،وتترك على النار حتى يتم نضجها فترفع عن النار وتنشل

-يتبل عصير الطماطم بالملح والفلفل ، ويدهن به البطة من الخارج ثم توضع فى صينية مدهونة بالسمن ، ويرش سطح البطة بالسمن وتوضع فى فرن متوسط الحرارة حتى تحمر
-تقدم على طبق مجملا" بالبقدونس ومعها الارز والخضروات

الدجاج باللبن

المقادير :
دجاجة كبيرة                       الملح ، الفلفل ، حبهان
حليب  ، صفار بيضتين         عصير الليمون ، الدقيق

الطريقة :-
- تجهز الدجاجة ، وتنظف جيدا" ، وتغسل وتقطع الى ست قطع ، وتسلق فى ماء مغلى مضافا" اليه البصل ، الملح والفلفل ،والحبهان
- تعمل صلصلة من الحليب والمرق والدقيق والملح والفلفل وترفع على النار مع التقليب ويضاف اليها صفار بيضتينوعصير الليمون وتعاد الى النار مع التقليب المستمر
- ترص الدجاج المسلوق على طبق وتصب فوقها الصلصة ، وتجمل بالكرفس المقطع ، وشرائح البيض المسلوق

الدجاج بالخضروات

المقادير :  
دجاجة متوسطة                  2 ملعقة صلصلة طماطم مركزة
2 ثمرة كوسة                     بصلة وملح وفلفل
2 ثمرة باذنجان                4فصوص ثوم مفرومة
4ثمرة طماطم                  1 ملعقة بقدونس مفروم
1 فنجان بهريز                نصف ملعقة صغيرة سكر
الطريقة :-
-تجهز الدجاجة ، وتنظف جيدا" ، وتغسل ، وتقطع الى ست قطع او ثمانية قطع ، ويفرم البصل بعد تقشيره ويحمر قليلا"
فى الزبدة فى مقلاة ثم يضاف اليها قطع الدجاج ، والثوم المفروم ، مع التقليب
- تضاف الى المقلاة الفلفل الاخضر المقطع رفيعا" . وتضاف الطماطم المقشرة والمقطعة قطعا" صغيرة ، والبقدونس المفروم ، مع التقليب ، وتتبل بالملح والبهارات والفلفل ، وتترك على نار متوسطة حتى تنضج
- يقدم هذا الدجاج المطهو بالفلفل والتوابل على طبق مجملا" بالزيتون الاخضر منزوع النوى ومعه الارز المطهو .

طبق الدجاج فى الفرن

المقادير :
دجاجة كبيرة الحجم                      3 ملعقة كبيرة ليمون
نصف فنجان زبدة                         ملح وفلفل
الطريقة :-
- تجهز الدجاجة وتنظف جيدا" ، ثم تغسل وتقطع الى قطع مناسبة وتدهن صينية بالزبدة بها قطع الدجاجة . ويضاف اليها عصير الليمون ويتبل بالملح والفلفل
- توضع قطعة زبدة فوق قطع الدجاجة وتزج بها فى فرن حار نوعا" حتى تنضج وتهدأ حرارته يحمر وجه اللحوم
-يرص الدجاج على طبق ، ويقد معها الارز المطهو

لحم العجل بصلصة الطماطم

المقادير
1كيلو لحم عجل شرائح                    4فصوص ثوم مفرومة 
 ملح . فلفل . بقدونس                            
4 فنجان عصير طماطم         .          ربع فنجان زيت
الطريقة
يقطع اللحم الى شرائح بسمك2سم وتقلى فى الزيت ،ثم يخلط الملح والفلفل والبقدونس وعصير الطماطم جيدا ، وتضاف الى مقلاة اللحم
تغطى وترفع على نار متوسطة حتى ينضج اللحم ، ويقدم على طبق
شكر خاص للكاتبة أمانى

الجوافة تحمى الجسم من خطر السرطان

هل تحب الجوافة ؟ هل تاكلها ، ماذا تعرف عنها؟

 لا تقتصر فوائد الجوافة على ثمارها فقط ،فالأوراق تحتوي علي مواد لها مكانتها في علاج الجروح والسعال وأوجاع الأسنان، أماجذورها فتستخلص منها مواد قابضة لعلاج إسهال الأطفال المزمن


وأفاد باحثون بأن الجوافة تعتبر من أنواع الغذاء المضاد للأكسدة التي تحمي الجسم من خطر السرطان وأمراض القلب .




وأشار الباحثون إلى أن الجوافة غنية جداً بفيتامين "A" وبأنواع الكاروتينات وغنية أيضاً بالألياف وتحتوي على الليكوبين، كما أنها غنية جداً بفيتامين "C"، وغنية بالألياف لذلك ينصح بها للذين يعانون من الإمساك، كما أنها غنية بالبوتاسيوم والحديد لذلك ينصح بتناولها في بداية سن البلوغ وللمرأة الحامل

أفاد باحثون بأن المواد السكرية الموجودة بالجوافة يمكن أن يستفيد من أكلها المصابون بالبول السكري،و بها أملاح معدنية أهمها:الكالسيوم والحديد والفوسفور

المشمش يحمى القلب

أفادت دراسة علمية حديثة بأن المشمش يفيد في علاج حالات فقر الدم ويقوي البصر، وينشط وظائف الكبد،يحمي القلب والشرايين من الأمراض ويرجع ذلك لاحتوائه على مركبات ( الكاروتينويد) التي تتحول في جسم الإنسان إلى فيتامين (أ)الذي تحتاجه العين للتخلص من المركبات الضارة التي تؤذيها ويقلل من مستويات الكوليسترول فى الدم


وأوضحت الدراسة أن ثمار المشمش قد تكون أفضل العلاجات على الإطلاق في وقاية النساء من الأمراض الجلدية وبثر الشباب وذلك لأن فيتامين (أ)يوجد بكثرة في هذه الفاكهة
يجعلها تتميز بمفعول مقاوم للتجاعيد

هز رجلك خطر على قلبك

كثيرون منا يحلو لهم هز ارجلهما اثناء الجلوس , سواء كتصرف عصبي يدل على التوتر , او كعادة , وبكل الاحوال هناك خطر على القلب.


دراسة امريكية حديثة كشفت عن ان الاشخاص الذين يحركون ارجلهم وتهتز سيقانهم بطريقة عصبيةاثناء الجلوس اكثر عرضة للاصابة بامراض القلب وشرايين المخ خاصة اذا زاد معدل الإهتزاز على 16 مرة في الشهر.


ويعلق رئيس طبي الحالات الحرجة بمعهد القلب على هذه الدراسة موضحا "ان هؤلاء الاشخاص غالبا ما يكون نومهم غير مستقر , ويتحركون اكثر من 300 مرة في الليلة الواحدة اذا تم اجراء رسم نوم لهم , لذلك فهم اكثر عرضة لتسارع نبض القلب , وارتفاع
ضغط الدم ..

ما سر حب النساء للشيكولاتة ؟

أغلبية السيدات والفتيات يشعرن بشعور جارف أكثر من الرجال لأكل الشيكولاتة ولذلك أصبح من المعروف ان أفضل هدية من الشاب الى الشابة او من الرجل الى النساء الشيكولاتة
وان دل ذلك فانه يد على الاعجاب والحب و الرومانسية ولكن ....
ما السر فى ذلك و هل يحتاج الجنس الناعم هذا المأكول فعلا" ؟ ربما يكون السبب ان الفتاة
أو السيدة تشعر قبل الدورة الشهرية بالحاجة الشديدة الى الشيكولاتة لان هذا المأكول يحتوى على مادة الماغنسيوم لأن السيدات والفتيات يشعرن بالتوتر والنرفزة من الدورة الشهرية و كذلك أثناء الحمل لأن السيدة تكون مصابة بفقر الدم الغذائى و أن الشيكولاتة تحتوى على نسبة حديد وكل يوم
تظهر لنا أبحاث و دراسات عن الشيكولاتة و اخر هذه النتائج ان الشيكولاتة تحتوى على مواد مفيدة  للقلب
 وفى أحدث دراسة ان الفائدة تكون من الكاكاو فقط أما السكر والطعم اللذيذ فهو الضار للجسم والقلب
لأن نبات الكاكاو يحتوى على مواد غذائية مهمة جدا للجسم مثل لوليفينول و كذلك نبات الكاكاو يحتوى على مواد ضد الاكسدة و أحدث دراسة علمية أجريت فى جامعة جون هوبكنز تقول ان تناول ملعقتين من الشيكولاتة الخام تقلل من جلطات القلب والجلطة الدموية و تقى القلب من الامراض لانها تحتوى على مادة الفلافونويدز وكذلك الشيكولاتة تحتوى على كالسيوم وفسفور وبروتين و الريبوفلافين و فيتامين (د) و كل هذه الاشياء يحتاجها جسم الانسان بما فيهم الأطفال
ومن الطريف ان نذكر ان الكاكاو كان طعام الألهة حيث يعود تاريخ اكتشاف الكاكاو الى ماقبل الميلاد منذ أكثر من 1500 سنة وتم اكتشاف ذلك فى وسط أمريكا وكانوا يقومون بخلط بذور الكاكاو مع الذرة والفلفل الحار للحصول على مشروب يساعد على التنبيه والنشوة والمرح
وقد دخلت الشيكولاتة فى العديد من الحلوى و الكيك و المشروب وقالوا ان الحياة مثل علبة الشيكولاتة لا يعرف أى انسان منا أى كمية يأخذ منها وهناك العديد من الرجال يعشقون الشيكولاتة ولكن يبقى أنه مأكول نسائى بامتياز .

كيف تكونى سيدة اعمال ؟ كيف تكون رجل اعمال ؟

أن من أهم الصفات التى يجب ان تتوافر فى الشاب او الفتاة المقبلين على ادارة مشروع الجرآةوالرؤية الصحيحة لتحمل المخاطر سعيا" وراء رؤية لا يستطيع غيره ان يراها ، واستكشافهاواتخاذ خطوات ايجابية ليحول رؤيته الى واقع أيضا تطوير نفسه باستمرار لمواكبة التطورات التكنولوجية الحديثة ويكون لديه مهارات الادارة الناجحة و اجادة الكمبيوتر واللغات الاجنبية وفن التعامل مع جميع المستويات كذلك يكون متواضعا" ، وتضيف ان المشروع يمكن البدء فيه بالامكانيات والميزانية المتاحة لديك و الاستفادة من المعارض و المؤتمرات التى تقيمها الشركات الكبرى وترجمة الذى يحدث بطريقة تفيدهم فى المشروع فضلا عن ضرورة التعامل بدبلومسية فى جميع المواقف الحياتية.. و نؤكد  على صاحب أو صاحبة المشروع ان يحدث معداته و يطور نفسه باستمرار ، مقارنة نفسه بالمنافسين فى البلدان الاخرى و مواكبة ما يجرى من تطورات فى الاسواق العالمية و عدم الجلوس ساكنا" وان فعل ذلك قد يخسر كل شى ... ونضيف من اهم العوامل المؤثرة على النجاح ان تكون مفكرا" نقديا" اى عدم أخذ الاشياء كما هى بل تحليلها ومعرفة ما بها جيدا" و تغييرها للافضل ، وننصح الشباب والفتيات أو رجال وسيدات الاعمال القادمين بالعمل الجاد والمثابرة على التقدم والارادة والعزيمة فهم سلم الوصول للاهداف المرجوة ، كذلك السفر كثيرا" واكتشاف الدنيا ورؤية ثقافات اخرى والطموح ، فالطموح كنز لا يفنى ، عمل دراسة جدوى للمشروع ، تحديد الاهداف والتخطيط لها جيدا" مواجهة التحديات ايا كان نوعها ، القدرة على بذل جهد كبير وجاد للاستمرار و ضرورة ان يتم ذلك عن حب و اقتناع ، انتهاز الفرص التى تتاح امامهم وان لم يجدوا يذهبوا للبحث عنها ويكونوا خلاقين مبدعين ، نقل الافكار الناجحة فى مجالات متعددة واخيرا" ربط المعلومات من مصادر مختلفة مع بعضها البعض ووضعها فى قالب متكامل جيد مفيد للسوق والابتكار وهو الاتيان بفكرة جديدة يحتاجها السوق

الدعاء المستجاب

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله وسلام على عباده الذين اصطفى ، وعلى خير نبى اصطفى سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم المنزل عليه من ربه : ( واذا سألك عبادى عنى فانى قريب أ جيب دعوة الدآع اذا دعان فليستجيبوا لى وليؤمنوا بى لعلهم يرشدون ) فبشر النبى صلى عليه وسلم امته بكرم الله تعالى و امره : ( وقال ربكم ادعونى أ ستجيب لكم ) وحذر الرسول صلى الله عليه وسلم أمته من اعراضها عن الدعاء : ( قل ما يعبوأ بكم ربى لولا دعاؤكم)

قال النبى صلى الله عليه وسلم (( ألا اعلمكم ما علم نوح ابنه ... آمرك بسبحان الله وبحمده فانها صلاة الخلق وتسبيح الخلق وبها يرزق الخلق)) رواه ابن ابى شيبة عن جابر رضى الله عنه (كنز)


قال النبى صلى الله عليه وسلم :(( من استغفرللمؤمنين والمؤمنات كل يوم سبعا" وعشرين مرة كان من الذين يستجاب لهم ويرزق بهم أهل الأرض )) رواه الطبرانى عن أبى الدرداء رضى الله عنه

قال النبى صلى الله عليه وسلم :((من قال حين يأوى الى فراشه : أستغفر الله الذى لا اله الأ هو الحى القيوم و أتوب اليه . ثلاث مرات غفر الله ذنوبه وان كانت مثل زبد البحر ، وان كانت عدد ورق الشجر ، وان كانت عدد رمل عالج، وان كانت عدد ايام الدنيا )) رواه الامام أحمد والترمذى عن أبى سعيد رضى الله عنه

قال النبى صلى الله عليه وسلم :(( ما أنعم الله تعالى على عبد من نعمة فقال الحمدلله الا أدى شكرها ، فان قالها الثانية جدد الله له ثوابها ، فان قالها الثالثة غفرالله له ذبوبه)) رواه الحاكم والبيهقى عن جابر

قال النبى صلى الله عليه وسلم :((فاتحة الكتاب و آية الكرسى لا يقراهما عبد فى دار فتصيبهم فى ذلك اليوم عين انس أو جن)) رواه الديلمى عن عمران بنحصين رضى الله عنه



قال النبى صلى الله عليه وسلم :(( أما يستطيع أحدكم أن يقرأ ألف آية كل يوم )) ؟ قالوا ومن يستطيع ذلك ؟ قال :(( أما يستطيع أحدكم أن يقرأ:ألهاكم التكاثر...)؟)) رواه الحاكم والبيهقى عن ابن عمر رضى الله عنهما

سورة الاخلاص__ قال النبى صلى الله عليه وسلم :((من قرأ : ( قل هو الله أحد) حين يدخل منزله نفت الفقر عن أهل ذلك المنزل و الجيران )) رواه الطبرانى عن جرير رضى الله عنه

قال النبى صلى الله عيه وسلم :(( أدموا أولادكم على ثلاث خصال : حب نبيكم ، وحب أهل بيته ، وقراءة القرآن ، فان حملة القرآن فى ظل الله يوم القيامة يوم لا ظل الا ظله مع أنبيائه و أصفيائه)) رواه الدبلمى وابن النجار عن علي رضى الله عنه

قال النبى صلى الله عليه وسلم :(( من صلى علي فى يوم مائة مرة قضى الله له مائة حاجة : سبعين منها لآخرته و ثلاثين منها لدنياه )) رواه ابن النجار عن جابر رضى الله عنه

قال النبى صلى الله عليه وسلم :(( من صلى علي فى يوم ألف مرة لم يمت حتى يبشر بالجنة )) رواه أبو الشيخ عن أنس رضى الله عنه

قال النبى صلى الله عليه وسلم :(( أكثروا من الصلاة علي فى كل يوم جمعة ، فان صلاة أمتى تعرض علي فى كل يوم جمعة ، فمن كان أكثرهم علي صلاة كان أقربهم منى منزلة)) رواه البيهقى عن أبى أمامة رضى الله عنهما

قال النبى صلى الله عليه وسلم :((ان جبريل موكل بحوائج بنى آدم ، فاذا دعا العبد الكافر . قال الله تعالى : يا جبريل اقض حاجته فانى لا أحب أن أسمع دعاءه ، واذا دعا العبد المؤمن قال: يا جبريل احبس حاجته فانى أحب أن أسمع دعاءه )) رواه ابن النجار عن جابر رضى الله عنه

قال النبى صلى الله عليه وسلم :(( من كانت له الى الله حاجة فليدع بها دبر كل صلاة مفروضة)) رواه ابن عساكر عن أبى موسى رضى الله عنه

قال النبى صلى الله عليه وسلم :((ثلاثة لاترد دعوتهم: الامام العادل ، والصائم حتى يفطر ، ودعوة المظلوم يرفعها الله فوق الغمام . وتفتح لها أبواب السماء ويقول الرب تبارك وتعالى : وعزتى لأنصرنك ولو بعد حين)) رواه أحمد والترمذى وابن ماجه عن أبى هريرة رضى الله عنه

قال النبى صلى الله عليه و سلم :(( تفتح أبواب السماء ويستجاب الدعاء فى أربعة مواطن : عند التقاءالصفوف فى سبيل الله ، وعند اقامة الصلاة ، وعند رؤية الكعبة )) رواه الطبرانى عن أبى أمامة رضى الله عنه


قال النبى صلى الله عليه وسلم :(( اسم الله الأعظم الذى اذا دعى به أجاب فى هذه الآية:(قل اللهم مالك الملك) رواه الطبرانى عن ابن عباس رضى الله عنه

قال النبى صلى الله عليه وسلم :(( اسم الله الأعظم فى ست آيات من آخر سورة الحشر)) رواه الديلمى عن ابن عباس رضى الله عنه
قال النبى صلى الله عليه وسلم :*( آية العز(( الحمد لله الذى لم يتخذ ولدا" ولم يكن له شريك فى الملك ولم يكن له ولى من الذل وكبره تكبيرا")) رواه احمد والطبرانى عن معاذ بن أنس رضى الله عنه

سورة يس __ قال النبى صلى الله عليه وسلم :(( من قرأها فى صدر النهار و قدمها بين يدى حاجته قضيت )) رواه أبو الشيخ عن أبى هريرة رضى الله عنه

سورة القدر__ قال النبى صلى الله عليه وسلم :(( من قرا انا انزلناه فى ليلة القدر عدل ربع القرآن)) رواه الديلمى عن أنس رضى الله عنه

سورة الزلزلة __ قال النبى صلى الله عليه وسلم :(( اذا زلزلت .... تعدل نصف القرآن ؛ وقل يا أيها الكافرون .... تعدل ربع القرآن ، وقل هو الله أحد تعدل ثلث القرآن )) رواه الترمذى والحاكم والبيهقى عن ابن عباس رضى الله عنهما

فصيلة دمك تحدد صفاتك الشخصية

تنتمي الى فصيله الدم ( a ) :
إنسان منظم , متوازن ,منتج ومخلص في الحب، فالعقل لديه يطغى على العاطفة. يحب أن يتميز عن غيره في كل شيء. وكريم على كل من هم حوله لديه إتزان داخلي ومشاعره المستقرة تساعده على الصمود أمام المغريات الخارجية . وتجعله أكثر استقراراً من غيره في الحب .وهي شخصية تحب السفر والسياحة.


أما نقاط ضعفه فهي :


الخجل والتشاؤم والبعد عن الاخرين عند الوقوع بمشكلة والميل الى الهدوء.


إذا كنت تنتمي إلى فصيله الدم ( b ) :


شخص عاطفي سريع البديهة متميز ومبتكر يحب كل جديد ولافت للأنظار يحب أن يتميز بطريقة كلام تختلف عن غيره وهو أيضاً إنسان هادئ الاعصاب .يحب التأمل، دقيق الأداء .يحب كل عمل فيه تفكير كما أن ردود أفعاله لا يمكن التنبؤ بها وتكون مفاجئة في أكثر الأحيان.


أما نقاط ضعفه :


فوضوي ويميل إلى الوحدة عند الغضب يصيبه الاكتئاب الشديد عندما يشاهد أو يسمع أخباراً سيئة أو مؤلمة. كما أن أصحاب هذه الفصيله هم أشخاص مستقلين تماماً ومتمردين على الواقع أحياناً.


إذا كنت تنتمي الى فصيله الدم ( o ):


سواء رجل أو امراة فهي شخصية منفتحة ومنبسطة عنيدة ونشيطة وهي تتصف عموماً ببعض الغيرة . لكن صاحبها نادراً ما يشعر بالحقد وهي شخصية واقعية ومنظمة وقادرة على التركيز بسهوله . ولا تحبذ مذاكرة الدروس ولكنها تفهم سريعاً وهي شخصية مولعة بالرياضة


أما نقاط ضعفه:


شخصية تحب التأنق أكثر من اللازم و تتمسك برأيها المختلف عن الاخرين وهي أحياناً شخصية تنظر للآخرين بتكبر أحياناً بسبب فارق الذكاء الكبير


إذا كنت تنتمي الى الفصيله ( ab ):


انت إنسان تنجز أعمالك بسرعة ودائما ما تتوقف وتراجع نفسك ، عقلاني وترتاح للجلوس في البيت مع أنك إجتماعي ودبلوماسي من الدرجة الأولى ومحبوب من الاخرين.


يحب تقديم النصائح للاخرين لكن لا يفهمه الاخرون بسهولة ، لايحب المغامرات والتهور ، .يعرف جيدا كيف يخرج من المشاكل .


ذاكرته قوية ، لا يحب بسهولة لكن اذا أحب فحبه قوي وطويل المدى ، يحب والديه بشكل كبير جدا وأكثر من غيره


أما نقاط ضعفه :


اذا حزن فحزنه شديد واذا فرح ففرحه شديد ، أيضاً فيه رغبة التكتم الشديد .

اسماء الرسول صلى الله عليه وسلم

أسماء الرسول عليه الصلاة والسلام

محمد صلى الله عليه وسلم

أحمد صلى الله عليه وسلم

حامد صلى الله عليه وسلم

محمود صلى الله عليه وسلم

أحيد صلى الله عليه وسلم

وحيد صلى الله عليه وسلم

ماح صلى الله عليه وسلم

حاشر صلى الله عليه وسلم

عاقب صلى الله عليه وسلم

طه صلى الله عليه وسلم

يسين صلى الله عليه وسلم

طاهر صلى الله عليه وسلم

مطهر صلى الله عليه وسلم

طبب صلى الله عليه وسلم

سيد صلى الله عليه وسلم

رسول صلى الله عليه وسلم

نبى صلى الله عليه وسلم

رسول الرحمة صلى الله عليه وسلم

قيم صلى الله عليه وسلم

جامع صلى الله عليه وسلم

مقتف صلى الله عليه وسلم

مقفى صلى الله عليه وسلم

رسول الملاحم صلى الله عليه وسلم

رسول الراحة صلى الله عليه وسلم

كامل صلى الله عليه وسلم

أكليل صلى الله عليه وسلم

مدثر صلى الله عليه وسلم

مزمل صلى الله عليه وسلم

عبدالله صلى الله عليه وسلم

حبيب الله صلى الله عليه وسلم

صفى الله صلى الله عليه وسلم

نجى الله صلى الله عليه وسلم

كليم الله صلى الله عليه وسلم

خاتم الانبياء صلى الله عليه وسلم

خاتم الرسل صلى الله عليه وسلم

محى صلى الله عليه وسلم

منجى صلى الله عليه وسلم

مذكر صلى الله عليه وسلم

ناصر صلى الله عليه وسلم

منصور صلى الله عليه وسلم
نبى الرحمة صلى الله عليه وسلم

نبى التوبة صلى الله عليه وسلم

حريص عليكم صلى الله عليه وسلم

معلوم صلى الله عليه وسلم

شهير صلى الله عليه وسلم

شاهد صلى الله عليه وسلم

شهيد صلى الله عليه وسلم

مشهود صلى الله عليه وسلم

بشير صلى الله عليه وسلم

مبشر صلى الله عليه وسلم

نذير صلى الله عليه وسلم

منذر صلى الله عليه وسلم

نور صلى الله عليه وسلم

سراج صلى الله عليه وسلم

مصباح صلى الله عليه وسلم

هدى صلى الله عليه وسلم

مهدى صلى الله عليه وسلم

منير صلى الله عليه وسلم

داع صلى الله عليه وسلم

مدعو صلى الله عليه وسلم

مجيب صلى الله عليه وسلم

مجاب صلى الله عليه وسلم

حفى صلى الله عليه وسلم

عفو صلى الله عليه وسلم

ولى صلى الله عليه وسلم

حق صلى الله عليه وسلم

قوى صلى الله عليه وسلم

أمين صلى الله عليه وسلم

مأمون صلى الله عليه وسلم

كريم مكرم صلى الله عليه وسلم

مكين صلى الله عليه وسلم

متين صلى الله عليه وسلم

مبين صلى الله عليه وسلم

مؤمل صلى الله عليه وسلم

وصول صلى الله عليه وسلم

ذو قوة صلى الله عليه وسلم

ذو حرمه صلى الله عليه وسلم

ذو مكانه صلى الله عليه وسلم

ذو عز صلى الله عليه وسلم

ذو فضل صلى الله عليه وسلم

مطاع صلى الله عليه وسلم

مطيع صلى الله عليه وسلم

قدم صدق صلى الله عليه وسلم

رحمه صلى الله عليه وسلم

بشرى صلى الله عليه وسلم

غوث صلى الله عليه وسلم

غيث صلى الله عليه وسلم

غياث صلى الله عليه وسلم

نعمة الله صلى الله عليه وسلم

هدية الله صلى الله عليه وسلم

عروة الله صلى الله عليه وسلم

صراط الله صلى الله عليه وسلم

صراط مستقيم صلى الله عليه وسلم

ذكرالله صلى الله عليه وسلم

سيف الله صلى الله عليه وسلم

حزب الله صلى الله عليه وسلم

النجم الثاقب صلى الله عليه وسلم

مصطفى صلى الله عليه وسلم

مجتبى صلى الله عليه وسلم

منتقى صلى الله عليه وسلم

أمى صلى الله عليه وسلم
مختار صلى الله عليه وسلم

أجير صلى الله عليه وسلم

جبار صلى الله عليه وسلم

أبو القاسم صلى الله عليه وسلم

أبوالطاهر صلى الله عليه وسلم

أبو الطيب صلى الله عليه وسلم

أبو ابراهيم صلى الله عليه وسلم

مشفع صلى الله عليه وسلم

شفيع صلى الله عليه وسلم

صالح صلى الله عليه وسلم

مصلح صلى الله عليه وسلم

مهيمن صلى الله عليه وسلم

صادق صلى الله عليه وسلم

مصدق صلى الله عليه وسلم

صدق صلى الله عليه وسلم

سيد المرسلين صلى الله عليه وسلم

إمام المتقين صلى الله عليه وسلم

قائد الغر المحجلين صلى الله عليه وسلم

خليل الرحمن صلى الله عليه وسلم

بر صلى الله عليه وسلم

مبر صلى الله عليه وسلم

وجيه صلى الله عليه وسلم

نصيح صلى الله عليه وسلم

ناصح صلى الله عليه وسلم

وكيل صلى الله عليه وسلم

متوكل صلى الله عليه وسلم

كفيل صلى الله عليه وسلم

شفيق صلى الله عليه وسلم

مقيم السنة صلى الله عليه وسلم

مقدس صلى الله عليه وسلم

روح الحق صلى الله عليه وسلم

روح القسط صلى الله عليه وسلم

كاف صلى الله عليه وسلم

مكتف صلى الله عليه وسلم

بالغ صلى الله عليه وسلم

مبلغ صلى الله عليه وسلم

شاف صلى الله عليه وسلم

واصل صلى الله عليه وسلم

موصول صلى الله عليه وسلم

سابق صلى الله عليه وسلم

سائق صلى الله عليه وسلم

هاد صلى الله عليه وسلم

مهد صلى الله عليه وسلم

مقدم صلى الله عليه وسلم

عزيز صلى الله عليه وسلم

فاضل صلى الله عليه وسلم

مفضل صلى الله عليه وسلم

فاتح صلى الله عليه وسلم

مفتاح الرحمة صلى الله عليه وسلم

مفتاح الجنة صلى الله عليه وسلم

علم الإيمان صلى الله عليه وسلم

علم اليقين صلى الله عليه وسلم

دليل الخيرات صلى الله عليه وسلم

مصحح الحسنات صلى الله عليه وسل

مقبل العثرات صلى الله عليه وسلم

صفوح عن الزلات صلى الله عليه وسلم

صاحب الشفاعة صلى الله عليه وسلم

صاحب المقام صلى الله عليه وسلم

صاحب القدم صلى الله عليه وسلم

مخصوص بالعز صلى الله عليه وسلم

مخصوص بالمجد صلى الله عليه وسلم

مخصوص بالشرف صلى الله عليه وسلم

صاحب الوسيلة صلى الله عليه وسلم

صاحب السيف صلى الله عليه وسلم

صاحب الفضيلة صلى الله عليه وسلم

صاحب الإزار صلى الله عليه وسلم

صاحب الحجة صلى الله عليه وسلم

صاحب السلطان صلى الله عليه وسلم

صاحب الرداء صلى الله عليه وسلم

صاحب الدرجة الرفيعة صلى الله عليه وسلم

صاحب التاج صلى الله عليه وسلم

صاحب المغفر صلى الله عليه وسلم

صاحب اللوا ء صلى الله عليه وسلم

صاحب المعراج صلى الله عليه وسلم

صاحب البراق صلى الله عليه وسلم

صاحب الخاتم صلى الله عليه وسلم

صاحب العلامة صلى الله عليه وسلم

صاحب البرهان صلى الله عليه وسلم

صاحب البيان صلى الله عليه وسلم

فصيح اللسان صلى الله عليه وسلم

مطهر الجنان صلى الله عليه وسلم

رءوف رحيم صلى الله عليه وسلم

أذن خير صلى الله عليه وسلم

صحيح الإسلام صلى الله عليه وسلم

سيد الكونين صلى الله عليه وسلم

عين النعيم صلى الله عليه وسلم

عين الغر صلى الله عليه وسلم

سعد الله صلى الله عليه وسلم

سعد الخلق صلى الله عليه وسلم

خطيب الأمم صلى الله عليه وسلم

علم الهدى صلى الله عليه وسلم

كاشف الكرب صلى الله عليه وسلم

رافع الرتب صلى الله عليه وسلم

عز العرب صلى الله عليه وسلم

صاحب الفرج صلى الله عليه وسلم

خليل الرحمن صلى الله عليه وسلم

ماذا يقول لك برجك فى عام 2010 ؟

مع بداية كل عام جديد تكثر التنبؤات وينشط المنجمون وقراء الطالع ... يطرحون التوقعات التى تغير حياة الاشخاص والشعوب وغالبا ما تثير هذه التنبؤات الدهشة والصدمة واحيانا"
الخوف والرعب من المستقبل رغم انها تعلم انها كلام فى الهواء وان الغيب فى علم الله وحده ، واننا لو تابعنا بعضها من عام الى عام فسنكتشف انها قائمة على التخمين والصدف ولكننا نقرآها على سبيل التسلية وحب الاستطلاع لمعرفة بعض خصائص الابراج السماوية .

برج الحمل ((21مارس _ 20 ابريل))
يشعر مواليد هذا البرج بتغيرات عاطفية خلال النصف الاول من عام 2010 وفى نهاية السنة يدخل الكثير من عزاب برج الحمل قفص الزواج كما يواجه مواليد الحمل صعوبات بالعمل خصوصا بالاشهر الاولى ويعتمد الحمل على دعم من المقربين منه ويحبونه

برج الثور (( 21 ابريل _20 مايو ))
يستمتع مواليد هذا بحالة من الاستقرار خاصة المتزوجين منهم و فرص كثيرة فى مجالات العمل والمال ويجب على مواليد هذا البرج التفكير جيدا قبل الدخول بمشروع جديد و سوف يستقل عدد كبير من مواليد هذا البرج بعمل رغم الصعوبات

برج الجوزاء ((21 مايو _ 21 يونيو ))
تطور ايجابى فى الحياة العاطفية وعلى مواليد هذا البرج الاعتراف بالاخطاء و محاولة اصلاحها .. وفى منتصف العام يشعر مواليد البرج فى الرغبة فى تحمل مسؤليات اكثر وبفعاليات اكبر فيتم حصد نتائج العمل وفى منتصف العام هناك احتمال للتعرض لضائقة مالية

برج السرطان : ((22يونيو _ 22 يوليو))



يثير السرطان اعجاب شريكه باستمرار خلال الشهر الاولى من عام 2010 ويتجنب الكثير من المشكلات الصغيرة معه و مع مرور شهور العام يقل اعجاب مواليد السرطان ببعض الاشخاص المحيطين

برج الاسد :(( 23 يوليو _22 اغسطس ))



تمنح توقعات سنة 2010 الاسد رغبة بالشعور بالحرية خاصة فى بداية العام ويعد عام 2010 فرصه كبيرة للتطور والترقى فى العمل كما ان الكثير من مواليد هذا البرج سيحققون مستوى ماديا افضل من الاعوام السابقة كما سيكون هذا العام الافضل عاطفيا واجتماعيا" ومهنيا"

برج العذراء :(( 23 اغسطس_ 22 سبتمبر ))



عام القرارات الصعبة ... مع الاشهر الاولى يواجهون قليلا من المشكلات العاطفية وقد يتعرض الكثير من مواليد برج العذراء لخيانات وطعنات بالظهر على مدار السنة ... فى مجال العمل هناك منافسة شديدة و فرص للنجاح خلال شهرى نوفمبر وديسمبر

برج الميزان :(( 23 سبتمبر _ 22 اكتوبر ))



استقرار عاطفى و يدخل العزاب فى نهاية العام فى القفص الذهبى و على مستوى العمل يواجهون مزيدا" من المسئوليات و يتحملونها بجدارة ويكتشف بعض مواليد برج الميزان ان بعض الافراد من محيطهم العملى يقفون ضدهم سرا" وعلنا"

برج العقرب :(( 23 اكتوبر _21 نوفمبر))



اضطراب على مستوى الحب والعاطفة فى النصف الاول من العام . ازمة اقتصادية سرعان ما تزول . ينصحك الفلك بالتفكير جيدا قبل الكلام . نجاح على الصعيد المهنى و ازدهار كبير فى الشهور الاخيرة من العام

برج القوس :(( 22 نوفمبر _ 19 ديسمبر ))



عاطفيا قد تنتهى علاقات قائمة بشهر فبراير بسبب سوء تفاهم مع المحيطين – يحتاج مولود القوس الى نصائح الاصدقاء وفى نهاية العام يتم جنى ثمرات الجهد المبذول طوال العام

برج الجدى :(( 20 ديسمبر _19 يناير ))



ينصحك الفلك بالاهتمام بالعاطفة والتحلى بالرومانسية خاصة مع شريك الحياة . حاولى ادخال تغييرات على اسلوب تعاملك مع المحيطين واسع الى عمل التجديدات فى فرش المنزل . هناك فرصة كبيرة للسفر و تحقيق النجاح

برج الدلو :(( 20 يناير _ 20 فبراير))


يرى الدلو فى شريكه الامور الحسنة فقط ويتغاضى عن عيوبه دائما . تستقر الامور مع منتصف العام ، يجب ادخال افكار جديدة على اسلوبك فى العمل هناك ترقية تنتظرك مع نهاية العام والسمعة المهنية فى تحسن مستمر

برج الحوت :(( 19 فبراير _ 20 مارس ))




بداية عاطفية جميلة لمواليد الحوت اهتمام كبير من المحيطين يؤدى الى نجاح فى العمل و استقرار فى الظروف المعيشية تزيد شعبية العزاب فى نتصف العام أما المرتبطون فيشعرون باضطراب فى علاقاتهم ولكنها موجة عابرة